Ο Δημήτρης Καιρίδης σπούδασε νομικά στο Αριστοτέλειο και διεθνείς σχέσεις στο Fletcher School, στο πανεπιστήμιο Tufts της Βοστώνης. Δίδαξε διεθνή πολιτική στο Harvard, στο Tufts, στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και διεθνή – ευρωπαϊκή πολιτική στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Έχει δουλέψει στην Ελλάδα και το εξωτερικό, στον δημόσιο και τον ιδιωτικό τομέα, στην εκπαίδευση και τη διαχείριση προγραμμάτων και οργανισμών, ως εμπειρογνώμονας και ως επιστημονικός σύμβουλος σε κυβερνήσεις και ιδρύματα.
Υπήρξε καθηγητής στην Έδρα Καραμανλή στο Fletcher School και είναι επιστημονικός υπεύθυνος στο Ίδρυμα «Κωνσταντίνος Γ. Καραμανλής». Από το 2002, διευθύνει τη «Θερινή Ακαδημία της Ολυμπίας». Το 2009, ίδρυσε το δίκτυο προβληματισμού και δράσης «Navarino Network» στη Θεσσαλονίκη.
Στο παρελθόν διετέλεσε διευθυντής του Προγράμματος Κόκκαλη για τη Νοτιοανατολική και την Κέντρο-Ανατολική Ευρώπη στο Kennedy School του Πανεπιστήμιου Harvard, διευθυντής του Ιδρύματος Κόκκαλη στην Αθήνα και επιστημονικός σύμβουλος στο Υπουργείο Εξωτερικών.
Τα πιο πρόσφατα βιβλία του έχουν τίτλο: The Historical Dictionary of Modern Greece, London: The Scarecrow Press, Inc., 2009 και 2019, Η δικτατορία των συνταγματαρχών: ανατομία μιας επταετίας (επιμ.), Αθήνα: Πατάκης, 2019, Εθνικισμός, Εθνοτικές Συγκρούσεις και Διεθνείς Σχέσεις-Θεωρία και Πράξη στα Βαλκάνια, Αθήνα: Ι. Σιδέρης, 2015, Θεσσαλονίκη: Μια πόλη σε μετάβαση, 1912-2012 (επιμ.), Θεσσαλονίκη: Επίκεντρο, 2015, Ο Κωνσταντίνος Καραμανλής και ο Ξένος Τύπος, Αθήνα: Πατάκης, 2014, και Η Αμερικανική Εξωτερική Πολιτική και η Συντηρητική Aντεπανάσταση, Αθήνα: Ι. Σιδέρης, 2008.
Εκλέχθηκε βουλευτής της Β1 εκλογικής περιφέρειας, Βόρειος Τομέας Αθηνών, στις 7 Ιουλίου 2019. Είναι μέλος της Διαρκούς Επιτροπής Παραγωγής και Εμπορίου , Α΄ Αντιπρόεδρος της Ειδικής Διαρκούς Επιτροπής Ευρωπαϊκών Υποθέσεων και μέλος της Ειδικής Μόνιμης Επιτροπής Παρακολούθησης των Αποφάσεων του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου. Επίσης, είναι τακτικό μέλος της ελληνικής αντιπροσωπείας στην Κοινοβουλευτική Συνέλευση του Συμβουλίου της Ευρώπης. Είναι Πρόεδρος της Κοινοβουλευτικής Ομάδας Φιλίας της Βουλής των Ελλήνων με το Κοινοβούλιο του Ισραήλ και μέλος των Κοινοβουλευτικών Ομάδων Φιλίας της Βουλής των Ελλήνων με τα Κοινοβούλια της Αλβανίας και των ΗΠΑ.
